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こどもの食事と栄養のこと

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おうち給食

【おうち給食】人気の給食レシピ チリコンカン

2024.06.30

ご覧いただきありがとうございます😊「偏食なわが子になんとか食べさせたい」そんな管理栄養士ママが栄養満点ごはんを投稿しています!! 今回紹介するのは、給食で人気のチリコンカンのレシピです。 材料 (大人2人分、子ども2人分...

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【おうち給食】子ども爆食レシピ!小松菜ふりかけ

2024.06.30

ご覧いただきありがとうございます😊「偏食なわが子になんとか食べさせたい」そんな管理栄養士ママが栄養満点ごはんを投稿しています!! 今回紹介するのは、常備もできる小松菜ふりかけのレシピを紹介します。 材料 小松菜     ...

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【おうち給食】娘に大ヒット!!コーンふわ玉スープ

2024.06.17

ご覧いただきありがとうございます😊「偏食なわが子になんとか食べさせたい」そんな管理栄養士ママが栄養満点ごはんを投稿しています!! 今回紹介するのは、子どもが大好きなコーン玉スープを紹介します。 材料 (大人2人、子ども1...

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【おうち給食】茹でずにチン!人気のはるさめサラダ

2024.06.16

ご覧いただきありがとうございます😊「偏食なわが子になんとか食べさせたい」そんな管理栄養士ママが栄養満点ごはんを投稿しています!! 今回紹介するのは、Instagramで350万回再生された はるさめサラダを紹介します。 ...

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【おうち給食】栄養満点!うますぎ ツナマヨサラダ

2024.06.08

ご覧いただきありがとうございます😊「偏食なわが子になんとか食べさせたい」そんな管理栄養士ママが栄養満点ごはんを投稿しています!! 今回紹介するのは、ブロッコリーと卵のツナマヨサラダのレシピです。 材料 (大人2人分、子ど...

自己紹介

【おうち給食】5分!子どもウケ抜群 のり塩ポテト

2024.06.08

ご覧いただきありがとうございます😊「偏食なわが子になんとか食べさせたい」そんな管理栄養士ママが栄養満点ごはんを投稿しています!! 今回紹介するのは、子どもも大好きなのり塩ポテトのレシピです。 材料 (大人2人分、子ども2...

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【おうち給食】子ども爆食い!白菜のおかかマヨ

2024.06.08

ご覧いただきありがとうございます😊「偏食なわが子になんとか食べさせたい」そんな管理栄養士ママが栄養満点ごはんを投稿しています!! 今回紹介するのは、副菜にピッタリの白菜のおかかマヨのレシピです。 材料 (大人2人分、子ど...

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【おうち給食】甘酸っぱいサラダ りんごと人参のラペ

2024.06.03

ご覧いただきありがとうございます😊「偏食なわが子になんとか食べさせたい」そんな管理栄養士ママが栄養満点ごはんを投稿しています!! 今回紹介するのは、副菜にピッタリのりんごと人参のラペレシピです。 材料 (大人2人分、子ど...

おうち給食

【おうち給食】かんたん5分!ふわとろかき玉

2024.06.03

ご覧いただきありがとうございます😊「偏食なわが子になんとか食べさせたい」そんな管理栄養士ママが栄養満点ごはんを投稿しています!! 今回紹介するのは、子どもに食べさせたいかき玉うどんのレシピです。 材料 (大人1人分) ゆ...

おうち給食

【おうち給食】夫も絶賛!!うま塩やきそば

2024.06.03

ご覧いただきありがとうございます😊「偏食なわが子になんとか食べさせたい」そんな管理栄養士ママが栄養満点ごはんを投稿しています!! 今回紹介するのは、ランチにおすすめの塩やきそばレシピです。 材料 (大人2人、子ども1人分...

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